Recetas con té de canela para lograr que la menstruación baje. La canela, originaria de Ceilán, hoy llamada Sri –Lanka. Varios estudios han comprobado que es una de las especias más populares desde la antigüedad, varios siglos A.C. Muy consumida por su valor, propiedades gastronómicas y terapéuticas. En regiones como China, Egipto y Grecia.

La planta de canela desde sus orígenes ha sido una de las especias más consumidas. Tradicionalmente, se ha usado como una infusión terapéutica para aliviar los dolores menstruales que causan tanto malestar en las mujeres.

Continúa leyendo y entérate si el té de canela es tan beneficioso como lo indican. Además, te presentaremos recetas con té de canela .

Como realizar el típico té de canela

Para realizar el té de canela de la manera tradicional, no tienes que enredarte o complicarte, ya que es una cosa muy sencilla. La preparación puede ser de dos maneras, depende de la presentación que se tenga de la especia.

Si es en palito o entera, se hierve en una taza de agua por espacio de 10 a 15 minutos. Por el contrario, si es molida, se hierve la taza de agua y se coloca una cucharadita de la canela. Si no lo deseas, no es necesario colar la infusión.

Es muy delicioso y fácil para incluir en la rutina diaria. Se puede consumir caliente o frío. Se recomienda caliente para tomarlo el primer día de la menstruación porque permite la relajación de los músculos y evita las contracciones dolorosas.

té de canela

¿Afecta la canela el ciclo menstrual?

Es conocido popularmente como el té de la menstruación, el que la ayuda a regular cuando se consume. Sin embargo, no existen evidencias claras y precisas que demuestren esta teoría. Según algunos estudios, la relación más cercana entre el ciclo menstrual y la canela. Es que el té parece ayudar a la disminución del malestar causado por este ciclo.

Esta infusión logra reducir los niveles de la prostaglandina y aumentar los niveles de endorfinas. Lo que se traduce en el mejoramiento de la circulación de la sangre, por lo que es eficaz para el alivio del llamado síndrome premenstrual o comúnmente llamado dolor de vientre.

Se tiene la certeza que al consumirla en cantidades moderadas o recomendadas por un naturista. Se logra un efecto relajante, se controlan las contracciones del útero. Además, que logra en las mujeres disminuir el flujo menstrual cuando es muy abundante y espeso.

La canela según evidencia científica

Aún no hay estudios certificados de las propiedades del té de canela. En cuanto a estimular la menstruación con retraso, no hay algo certificado ni concreto de que esto sea cierto.

Hasta la fecha, esos estudios demuestran únicamente que el té preparado con la especie llamada Cinnamomum zeylanicum, la más usada del mundo. Alivia el dolor de vientre y ayuda a disminuir el flujo menstrual.

Tampoco hay evidencias que indiquen que la canela provoca contracciones uterinas que favorezcan la menstruación. En cuanto a los efectos secundarios, se comprobó que su consumo de manera excesiva puede ser perjudicial para el hígado. Y si se utiliza de manera abundante, puede inducir a alteraciones en el útero, llegando incluso a provocar un aborto.

Contraindicaciones del té de canela

Aunque es en general una especia segura, existen condiciones que se pueden tornar fuera de control con su uso excesivo.

Por ejemplo, si se padece de úlceras en el estómago o se sufre de reflujo gástrico. No se puede tomar té de canela porque tiende a irritar y producir afectaciones de la mucosa del tracto digestivo.

Si el problema es de coagulación sanguínea o plaquetarios, esta infusión puede potenciar los efectos. Ya que es un anticoagulante leve y de manera natural.

Otra manera de preparar un té de canela para lograr una menstruación regular.

Para regular de manera natural la llegada de la menstruación. Otra receta natural y recomendada por las abuelas es la mezcla de canela, malta y un poco de brandy.

Se debe tomar un sorbo una vez al día, la semana antes del comienzo del ciclo menstrual, al igual que el primer día de dicho ciclo.

Durante el periodo se recomienda suspender su consumo. Está contraindicada durante el embarazo y el periodo de lactancia. Es un periodo prohibido para el consumo de esta infusión de canela, ya que puede alterar el equilibrio de las hormonas presentes en este estado.

 

 

 

 

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Por Ana

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