Cómo consultar la cuenta individual del IVSS » Paso a paso

Cuenta Individual IVSS

Si quieres conocer el estado de tu cuenta del IVSS debes seguir esta guía-tutorial que hemos preparado con sencillos y simples pasos para lograr consultar y ver las cotizaciones del Instituto Venezolano de los Seguros Sociales, ten en cuenta que para poder realizar esta gestión debemos tener conocimiento del numero de cedula y la fecha de nacimiento … Leer más

🏦 Códigos de bancos venezolanos (TODOS)

Códigos de bancos venezolanos

Cada banco venezolano tiene un código diferente, este actúa como identificador entre cada uno de ellos, no se repite en entidades bancarias distintas, muchas veces al momento de realizar una transferencia no sabemos de que banco se trata. A continuación encontrarás los códigos de cada uno de los bancos de Venezuela. Listado de códigos bancarios … Leer más

🍍 Dieta de la Piña » Adelgaza naturalmente con esta Fruta

dieta de la piña

Una dieta para adelgazar sencilla y rápida aprovechando las propiedades diuréticas y saludables de la piña. La piña es un excelente depurativo Efectivamente, si quieres perder en poco tiempo unos cuantos kilos, esta dieta depurativa de la piña es tu salvación. Se trata de un régimen protagonizado básicamente por esta fruta tropical, que además de ayudarnos a adelgazar rápidamente, limpiará … Leer más

Las 5 dietas más peligrosas para bajar de peso

dietas peligrosas para adelgazar

Si quieres perder peso rápidamente debes saber que estas cinco dietas son consideradas peligrosas por muchos especialistas. Efectivamente, algunas de las dietas consideradas peligrosas por los especialistas son precisamente las que se han hecho más famosas. Eso se debe a que producen efectos rápidamente: se pierde peso y centímetros. Pero pueden suponer riesgos para la salud debido a … Leer más

🏃‍♀️ Perder peso en una semana ¿Es posible? ¡la VERDAD!

adelgazar en 1 semana

Te explicamos cómo perder unos kilos en tan solo una semana. Fácil y sencillo, pero debes comprometerte para lograrlo. El objetivo: perder peso en una semana Muchas de nosotras hemos seguido ya alguna dieta para bajar unos cuantos kilos. Puede que incluso alguna de las que publicamos en la Web, pero no son fáciles de seguir … Leer más

☀️ 5 cosas que puedes hacer por las mañanas para perder peso

Perder peso en las mañanas

Todas sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿eso nos sirve para adelgazar? ¿qué podemos hacer por las mañanas para perder peso? Aquí tienes cinco respuestas. Perder peso es difícil. Seguir estos consejos te ayuda a conseguirlo Adelgazar con una dieta es difícil porque necesitamos compromiso y voluntad. Es necesario cambiar nuestros … Leer más

¿Qué tomar para bajar de peso? » batidos para adelgazar 🥤

Batidos para adelgazar

Los batidos para adelgazar fueron inventados, originalmente, como una manera para absorber los nutrientes de manera más sencilla. Dichos batidos actúan como un reemplazo de algunas comidas, por lo que son implementados en los nuevos diseños dietéticos. Estos sustitutivos de comidas pueden facilitar la pérdida de peso, especialmente para los adultos ocupados y los niños … Leer más

🏋️‍ Ejercicios efectivos para bajar de peso rápido

Ejercicios para adelgazar

Cuando se desea perder peso y estar en forma, es necesaria una rutina de ejercicios para adelgazar; esta debe ofrecer los máximos resultados. Aunque necesites una buena rutina, no es preciso que pases día y noche en un gimnasio. Múltiples estudios han demostrado que los periodos cortos de ejercicio son más efectivos para la pérdida … Leer más